1967年、東京生まれ。聖心女子学院初・中・高等科を経て、日本大学在学中1988年ソウル五輪シンクロナイズド・スイミングのデュエットで銅メダルを獲得。
引退後10年間にわたり、日・米・仏のシンクロ代表チームコーチを歴任。

1991年渡米、1995年カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院にて修士修了（スポーツ心理学）。
その後、アーゴジー心理専門大学院、サンディエゴ大学院と合計6年半の米国留学で、スポーツ心理学を学ぶ。
2001年帰国。日本スポーツ心理学会認定メンタルトレーニング上級指導士。
2017年、国際オリンピック委員会（IOC）マーケティング委員（現 Revenue and Commercial Partnerships委員）に就任。
2021年、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程にて博士号（システムデザイン・マネジメント学）を取得。
車いすバスケットボール男子日本代表チームにメンタルコーチとして8年間指導にあたり、東京2020パラリンピックの銀メダル獲得に貢献する。

現在、トップアスリートをはじめ経営者・医師・研究者・アーティストといったトップパフォーマーの心理コンサルティングに携わり、心理学をベースにした企業研修や講演を行う。
2023 年、アスリートが競技と人生の意味を考える学び場「iMiA（イミア）」を主宰し、アスリートが互いに安心安全に教え学び合うキャリア（人生）アカデミーを立ち上げた。
慶應義塾大学特任准教授、IOC 認定アスリートキャリアプログラムトレーナー、報道番組のレギュラーコメンテーターも務めている。
フランス人の夫と一男一女の母。

報道系番組のコメンテーターとしても活躍。
講演では自分がどんなストレスを感じる人間なのかを知って興味をもつための基礎を説き、そのストレスへの対処方法について丁寧に解説。
実践を交えつつ、パワフルでお話上手な先生です！

オンライン講演可能です。