「心とカラダの健康」をテーマに骨格からアプローチするストレッチと血流とリンパの流れをスムーズにする医療ヨガを取り入れ、呼吸法から姿勢づくり、歩き方を指導。
20代デューク更家氏に弟子入り。
心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。
デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。
2014年より医学博士橋本和哉医師のもと医療ヨガを学ぶ。
健康づくりやウォーキングやストレッチなどの運動、姿勢教室や講習会での講師、学校や企業での健康指導や講演会等、全国で活動。
他にメディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、健康づくりやウォーキングに関するコラム執筆、エクササイズ等のコンテンツ提供他、テレビショッピングのゲストコメンテーターとして活動。
