1987年5月17日生まれ。東京都出身。
私立富士見高等学校卒業。
東京音楽大学音楽学部声楽専攻卒業、同修士課程独唱コース修了。
特定非営利活動法人日本成人病予防協会認定健康管理士資格取得。
その後上級員資格を取得し、2015年日本成人病予防協会にて実力を評価され指定講師となる。
2018年から城西国際大学メディア学部で非常勤講師として勤務開始。
2019年2月には漢方養生指導士を取得。
現在はフリーキャスターとして活動しており、ラジオやテレビなどで健康に関する情報を発信している。
また、健康管理士や漢方養生指導士の資格取得による、企業講演やセミナーなどの活動も積極的に行っている。
加えて、アスリートとの対談や企業講演、学生への教鞭の経験を活かし、言語化をテーマにしたコミュニケーションに特化した企業講演やセミナーにも力を入れている。