1968年8月10日生まれ。東京都町田市出身。
中学時代は、読売サッカークラブ・ジュニアユースに所属。
修徳高等学校卒業後、本田技研工業株式会社に入社。
海外へのサッカー留学、日本代表初選出を経て、読売クラブ（現 東京ヴェルディ）で活躍（J1リーグ通算264試合）、日本代表としても多数の国際試合で活躍した（日本代表国際Aマッチ 59試合）。
2003年現役を引退。
現在は、日本テレビ「シューイチ」、WOWOW「スペインサッカー リーガ・エスパニョーラ」等にレギュラー出演中。
人気ゲームソフト、コナミ「ウイニングイレブン」シリーズの解説も務める。
また、社会貢献活動にも積極的に取り組み、サッカーを通じて世界の子ども達を支援できる環境作りを目指している。
公益財団法人日本サッカー協会 理事、公益財団法人日本サッカー協会 フットサル・ビーチサッカー委員長、一般社団法人日本障がい者サッカー連盟 会長、
独立行政法人国際協力機構（JICA）オフィシャルサポーターとしてのさらなる発展・普及に向けての活動を定期的に行っている。
