6月29日、東京生まれ。
東京都立芸術高等学校美術科卒業。
日本大学芸術学部写真学科卒業。
大学卒業後、23歳でフリーのライターとなり、2008年『すてきな奥さん』に登場したのをきっかけに、本格的に収納スタイリストとして活動を開始する。
現在は、雑誌を中心に収納スタイリングや整理収納アドバイスを行う。
「片づけガール」として女子目線で行う整理収納やスタイリングは、これまでの主婦向けの収納提案とは違い、見た目と使いやすさの両方を大切にした整理収納で、「かわいい」「かんたん」「気持ちいい」と好評を得ている。
講演・セミナー・ワークショップ・ラジオなど話す仕事も多く、自分自身の20年来片づけられなかった経験をもとに、テンポのいい分かりやすい言葉で片づけについて伝える。
また、個人のお客様を対象とした整理収納レッスンも好評。これまで1,500人以上に片づけをレクチャー。
プライベートでは、夫と2人の息子と賃貸マンションで暮らす。