1976年7月18日生まれ。京都府宇治市出身。立命館宇治高等学校卒業。
世界陸上トラック・マラソン2種目でメダル獲得。
長距離の名門・旭化成に入社、才能が開花する。10,000mの選手としてアトランタ五輪で5位入賞、世界選手権で銅メダル(日本女子トラック長距離種目初)を獲得するなど国際舞台で活躍した。マラソン転向後はけがに苦渋し新天地での再挑戦を決断、小出義雄氏に師事した。2度目の世界選手権はマラソンに出場し、銅メダルに輝く。
第一線を退いた後は、ゲストランナーとして全国のマラソン大会に出演する他、「千葉真子BEST SMILEランニングクラブ」を立ち上げ、市民ランナーの指導や普及活動も積極的に行っている。
<主な成績>
1996年 アトランタ五輪10,000m 5位
1997年 東京シティーハーフマラソン 優勝(日本最高)
アテネ世界陸上10,000m 3位(銅メダル)
2001年 北海道マラソン 優勝
2002年 ロッテルダムマラソン 2位
2003年 宮崎女子ロードレース 優勝
大阪国際女子マラソン 2位
パリ世界陸上 マラソン 3位(銅メダル)
2004年 北海道マラソン 優勝
2005年 北海道マラソン 優勝
2006年 北海道マラソン 11位(現役ラストラン)
<その他の活動>
千葉真子BEST SMILEランニングクラブ キャプテン日本オリンピック委員会「オリンピック教室」 出演
日本サッカー協会「こころのプロジェクト」 夢先生
東京都 こころの東京革命「こころのチャレンジプロジェクト」講師
全国マラソン大会・イベント ゲスト(年間およそ40回)
<公式ブログ> 【 BEST SMILE 】