1970年4月19日生まれ。静岡県静岡市出身。
大学1年生のときに第36回角川短歌賞を受賞。
以後、在学中から、角川書店、文藝春秋、新潮社、集英社、講談社などの雑誌に執筆・連載を開始。
NHKや民放のテレビ・ラジオでもレギュラー番組を持つ。
「地球版・奥の細道」づくりをめざし、世界を旅しながら、ルポルタージュ、紀行文、絵本なども執筆。
世界各地で詠んだ短歌が英訳され、2001年、当時、世界で8人の国連WAFUNIF親善大使にアジアでただ1人選出される。
国連環境計画「地球の森プロジェクト」推進委員長、ワールドユースピースサミット平和大使なども務め、また、BEGIN、東野純直氏、遠藤久美子氏、sarah氏、ミネハハ氏など様々なミュージシャンへの楽曲にも歌詞を提供し、作詞家としての活動も行っており、CMソングや、静岡県立駿河総合高等学校、静岡県立天竜高等学校の校歌の作詞も担当している。
これまで様々な大学で講演実績あり。