東京都世田谷区生まれ。
1987年早稲田大学を卒業後、フジテレビのアナウンサーに。
朝の情報番組「とくダネ!」を20年間担当後、2019年9月に33年間勤めたフジテレビを退社し、フリーアナウンサーとなる。
しかし、2ヵ月後に血液のがんである悪性リンパ腫と判明。
4ヵ月半の入院、治療の結果「完全寛解」となる。
現在、テレビ、ラジオ、講演だけでなく、がん知識の普及など医療関連にも活動の幅を広げている。
著書に『がんがつなぐ足し算の縁』(中日新聞社)、『生きる力~引き算の縁と足し算の縁~』(KADOKAWA)。