NHK「顔面気功講座」
フジテレビ「おはようナイスデー」
日本テレビ「おもいッきりテレビ」

＜レギュラー番組＞
日本テレビ 「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!大晦日スペシャル」
CSテレ朝チャンネル 「ワールドプロレスリング　オレの激闘!ベスト5」MC
BSフジ 「蝶野正洋の経済ブレーンバスター」MC

毎日放送「情熱大陸」
フジテレビ「FNS 27時間テレビ」、「おじゃマップ」、「ジャネーノ!?」
テレビ朝日「SmaStation」、「中居正広のミになる図書館」、
　　　　　「ニュースなぜ太郎」、「ポータル」
日本テレビ「ヒルナンデス」、「ZIP!」、「超お宝マーケティング!ソコホル」
TBS「ゴロウデラックス」
CBC「ゴゴスマ」
MBS「ちちんぷいぷい」
東海テレビ「スーパーニュース」
BS11「宮崎美子のすずらん本屋堂」
など

CX　1965～1982年「小川宏ショー」司会兼レポーター
　　　1982～1992年「ニュースレポート」（昼ニュース）
　　　1992～1997年「スーパータイム」（現スーパーニュース）
　　　1997～2000年「報道2001」
TBS　2002～2003年「おはよう！グッデイ」メインキャスター
　　　2003～2004年「NON TV」ナビゲーター
NTV　「オジサンズ11」レギュラー
TX　「日本作詞大賞」審査員

NHK総合「NHKニュース7」
フジテレビ「直撃LIVEグッディ!」
他

フジテレビ　「BASEBALLLIVE」、「すぽると」、「スーパーニュース」
フジテレビONE　「プロ野球ニュース」
NHK　「生活ホットモーニング」
他多数

2012年
フジテレビ「女子サッカーW杯U-20大会」ヤングなでしこ解説
フジテレビ「女子サッカーW杯U-17大会」解説
NHK総合「Sports Plus」なでしこジャパンコメンテーター
テレビ東京「Football Brain」　他多数

NHK「天才てれびくんMAX」（2009年11月、2010年4月〜）
YTV「ICHIRO−VERSUS」（2007年〜心理テスト）
MBS「ちちんぷいぷい」（2008年〜）
NHK 「クイズ 日本人の質問」 （2002年6月）
　　　「新トーキョー人の選択」 （2006年12/22）
NHK教育「天才ビットくん」 （2002年7月）
NTV 「ウッチャンウリウリ！ナンチャンナリナリ！」
　　　「スポーツMAX」 （2004年）
　　　「汐留スタイル」 （2004年）
　　　「ワカチュキ」 （2004年）
　　　「特上！天声慎吾」 （2004年）
TBS 「ジャスト」（コメンテーター）
　　「ベストタイム」 （2002年4〜9月）
CX 「クイズヘキサゴン」 （2004年）
　　「笑っていいとも！」
　　「となりのココロ」 ＊心理テスト作成
　　「メントレG」 ＊心理テスト監修
　　「HEY HEY HEY」 （2004年）
　　「堂本兄弟」 （2002年8月）
　　「スーパーニュース」 （2002年2月）
　　「ネプリーグ」 （2005年10月）
ANB 「題名のない音楽会 」 （2002年5月）
　　「タモリ倶楽部」 （2002年4月）
　　「ニュースステーション」 （2002年7月）
　　「スーパーモーニング」 （2002年4月）
　　「日曜洋画劇場」 （2004年）
　　「決定これが日本のベスト100」 （2004年）
TX 「芸術に恋して」 （2002年10月）
　　「出没！アド街ック天国 」 （2003年1月）
　　「ハローモーニング」 （2004年）
　　「ウラジャニ」 （2004年）
　　「大定年時代」 （2005年12月）
MBS 「魔法のレストラン ＊心理テスト作成
NBN 「Bella」 （〜2000年3月）
　　「Bella?」 （2000年4月〜2001年3月）
Tokyo MX「5時に夢中」(火)コメンテイター （2005年10月〜2007年3月）
BS朝日 「原宿ロンチャーズ」 （2002年2月・8月）

CX　「ポンキッキーズ」レギュラー『しほり先生、今日のお弁当なーに?』
NTV　「スター☆ドラフト会議」 （2011年）
TBS　「はなまるマーケット」
TBS　「ハピふる!」
TBS　「教科書にのせたい!」 （2012年）
NHK　「こんにちはいっと6けん」 （2012年）
NHK教育テレビ　「すくすくネットワーク」乳幼児のおやつ
NHK BS2　「真夜中の王国」
J:COM　「つながるGO!GO!」トークゲスト （2012年）
KTV　「ウラマヨ!」 （2012年）
TSS　「ひろしま満点ママ!!」 （2013年）
RCC　「GO!GO!ご飯がススム隊」 （2013年10月～2014年3月）
TX　「おはスタ」 （2015年）